麻辣豆腐
[img]http://static.xiangha.com/caipu/201206/3021/1000_0/302107428226.jpg/570w0[/img]禁忌人群：痛风病人、血尿酸浓度增高的患者慎食。
适宜人群：一般人群均可食用。
健康功效：
色拉油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
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菜谱做法：
[img]http://static.xiangha.com/caipu/201206/3021/1000_0/302107428383.jpg/250x0[/img].将大豆腐清洗干净，切成小方块。
[img]http://static.xiangha.com/caipu/201206/3021/1000_0/302107428428.jpg/250x0[/img].热锅放油，放入葱花，姜末，郫县豆瓣酱。
[img]http://static.xiangha.com/caipu/201206/3021/1000_0/302107428502.jpg/250x0[/img].将葱姜末，郫县豆瓣酱炒出香味。
[img]http://static.xiangha.com/caipu/201206/3021/1000_0/302107428551.jpg/250x0[/img].放入清汤，精盐，酱油，五香粉。
[img]http://static.xiangha.com/caipu/201206/3021/1000_0/302107428595.jpg/250x0[/img].倒入豆腐块，稍微炖一会儿。
[img]http://static.xiangha.com/caipu/201206/3021/1000_0/302107428641.jpg/250x0[/img].用水淀粉勾芡，加入味精调味。
[img]http://static.xiangha.com/caipu/201206/3021/1000_0/302107428684.jpg/250x0[/img].炒拌均匀后，出锅装盘即可。 [quote]他[她]看完这篇文章说：[img]http://oocn.258club.com/attachments/month_1412/1412040841ef93dad205158a76.png[/img][/quote] [quote]他[她]看完这篇文章说：[img]http://oocn.258club.com/attachments/month_1412/1412040833c3cc872579ec9bec.png[/img][/quote] [quote]他[她]看完这篇文章说：[img]http://oocn.258club.com/attachments/month_1412/1412040833c3cc872579ec9bec.png[/img][/quote]
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