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标题: [最新笑话] 年轻特征：性格开朗 [打印本页]

作者: 农夫山泉 时间: 2014-12-13 11:01 标题: 年轻特征：性格开朗

美国衰老研究所一项研究显示，腹部肥胖的女性面临的死亡风险较一般人高出20%。

　　特征：血液中维生素D水平高

　　每毫升血液中的维生素D含量应至少保持在30微克以上。维生素D不仅可降低骨质疏松症的发病率，还可降低患癌症、心脏病及传染病的风险。

　　特征：性格开朗

　　瑞典一项最新研究表明，性格开朗者患痴呆症的概率较低，还不易受外界压力的影响，这与他们大脑中的皮质醇水平偏低有关。有多项措施可降低皮质醇水平，如常冥想、喝红茶、睡午觉。

　　特征：每天跑步40分钟

　　美国加州科学家在对跑步者和不跑步者进行长达21年的跟踪调查后得出结论：中年人每天跑步40分钟寿命更长，认知能力也更强。

作者: 农夫山泉 时间: 2014-12-13 11:04

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作者: 农夫山泉 时间: 2015-6-2 16:15

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作者: 农夫山泉 时间: 2015-6-2 16:15

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作者: 农夫山泉 时间: 2016-3-6 15:05

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